Плюси спільного сну мами і дитини
Нещодавно я обговорювала питання спільного сну батьків та їх малюків, особливо акцентуючи увагу на його потенційних недоліки. У цій галузі існує багато різних думок: деякі фахівці рішуче проти такого підходу, стверджуючи, що це може бути шкідливо, в той час як інші переконані в природності і психологічної користь спільного сну в ранньому дитинстві.
Спочатку я також була схильна відмовлятися від ідеї спільного сну, проте з часом я переглянула свою позицію і тепер ставлю на перше місце комфорт всіх членів сім’ї. У цій статті я хотіла б поділитися з вами деякими з переваг, які можуть бути при спільний сон мами і малюка.
Спрощення грудного вигодовування
Спільний сон може позитивно позначитися на лактації. Малюк може потрапляти до грудей по мірі необхідності, а організм матері, у свою чергу, пристосовується до потрібного обсягу виробництва молока.
Менше нічних пробуджень
Багато мами вибирають спільний сон з малюком, щоб уникнути частих нічних пробуджень. Дитина, відчуваючи поруч тепло і запах матері, відчуває себе більш безпечно і спокійно, що веде до більш міцному сну.
Позитивний вплив на психологічний розвиток дитини
Деякі фахівці відзначають, що спільний сон матері і дитини може сприяти його психологічному розвитку, зменшуючи можливі причини для тривоги і занепокоєння.
Можливість годування уві сні
У перші місяці життя малюкам потрібні часті нічні годування. Спільний сон дозволяє мамі годувати дитину без повного пробудження обох, що значно полегшує процес.
Поліпшення самопочуття матері
Недосипання може істотно впливати на настрій та енергетику мами. Крім того, якщо малюк спить в окремій ліжка, мама може відчувати постійну напругу, намагаючись бути завжди готовою прокинутися при першому шереху, або вона може турбуватися, постійно прислухаючись до подиху дитини або перевіряючи його позу. Спільний сон допомагає усунути ці проблеми.
Так що ж який підхід вибрати, коли навіть фахівці не можуть прийти до єдиної думки про те, чи варто спати з дитиною в одному ліжку? Моя порада тут наступний: прислухайтеся до своїх відчуттів і враховуйте комфорт всій сім’ї. Якщо ви і ваша дитина відчуваєте себе краще, коли спите разом, і тато не заперечує, то не відмовляйте собі в цьому задоволенні. Адже здоровий і якісний сон – це важливий аспект загального благополуччя і здоров’я всієї родини.